دکتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه
✔
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
✔
متخصص تغذیه و رژیم درمانی
✔
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
✔
متخصص تغذیه و رژیم درمانی
رژیم افزایش وزن باید بر پایه مصرف کالری بیشتر از میزان کالری مصرفی روزانه بدن باشد و شامل مواد غذایی سالم و مغذی باشد. مصرف پروتئین‌های باکیفیت مانند گوشت، تخم‌مرغ، ماهی، لبنیات پرچرب، و حبوبات برای ت...
رژیم کاهش وزن باید بر اساس ایجاد کمبود کالری طراحی شود، به این معنا که میزان کالری مصرفی کمتر از کالری مورد نیاز بدن باشد، اما همچنان مواد مغذی مورد نیاز بدن تامین شود. مصرف پروتئین‌های کم‌چرب مانند م...
رژیم بارداری باید شامل مواد مغذی ضروری برای حمایت از رشد و توسعه جنین و حفظ سلامت مادر باشد. مصرف پروتئین کافی (مانند گوشت، ماهی، تخم‌مرغ، و حبوبات)، کربوهیدرات‌های پیچیده (مانند غلات کامل و سبزیجات)،...
رژیم غذایی کودک باید متنوع، متعادل و سرشار از مواد مغذی ضروری برای حمایت از رشد جسمی و ذهنی او باشد. مصرف پروتئین‌های باکیفیت مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات و حبوبات به ساخت و تقویت بافت‌ها و...
مشاور تغذیه به افراد برای کاهش وزن یا افزایش وزن کمک میکند تا از طریق تنظیم میزان کالری مصرفی و نوع غذاها به وزن ایده‌آل و پایدار دست یابند.
هدف از مشاوره تغذیه، پیشگیری از بیماری‌ها و ارتقای سلامت بدن از طریق انتخاب غذای سالم، کاهش مصرف قند، چربی اشباع و نمک است.
آموزش مدیریت تغذیه‌ای افراد در موقعیت‌های مختلف مثل دوران بارداری، شیردهی، دوران کودکی، نوجوانی، میانسالی و سالمندی...
تغذیه نه تنها به بدن بلکه به ذهن و احساسات نیز کمک میکند. فرد به دلیل مشکلات عصبی و روانی مانند استرس یا اضطراب، به غذاهای ناسالم روی آورد.
مشاوره تغذیه به افراد کمک میکند تا بر اساس نیازهای خاص بدن خود، سبک زندگی، و اهداف سلامتی‌شان بهترین انتخاب‌های غذایی را داشته باشند.
هر زمان از شبانه روز میتونید از بخش تیکت ها با واحد پشتیبانی در ارتباط باشید و مشکلات و سوالات خودتون رو دنبال کنید.
رضایت
نصب فعال
دانلود
رضایت مشتری یکی از عوامل کلیدی در موفقیت هر اپلیکیشن است و مستقیماً به کیفیت پشتیبانی ارائه‌شده به کاربران بستگی دارد. در این راستا، تیم پشتیبانی ما به سوالات و مشکلات کاربران در کوتاه‌ترین زمان ممکن پاسخ میدهد و با ارائه راهکارهای مناسب، تجربه کاربری مثبت ایجاد میکند. همچنین، دریافت بازخورد از کاربران و اعمال به‌روزرسانی‌ها بر اساس نیازهای آن‌ها جزو وظایف اصلی تیم ما خواهد بود. امیدواریم از خدمات ما با خوشحالی استفاده کنید.
© copyright 2025